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心理防衛(wèi)專欄 | 睡不好覺(jué)不一定是單純的失眠

發(fā)布時(shí)間:2023-02-17 10:27 本文來(lái)源: 宣傳科

“醫(yī)生,我失眠好久了,吃了很多安眠藥都沒(méi)有用,量是越吃越大,睡眠情況是一點(diǎn)沒(méi)有好轉(zhuǎn),經(jīng)常頭暈、頭痛,一整天都沒(méi)精神,怎么辦?。 焙芏嗟?a href="http://guph62.cn/department_xlyxka0/" target="_blank" class="keylink" >心理醫(yī)學(xué)科就診的病人,都單純認(rèn)為是失眠造成的。當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí),除了失眠,也可能患上睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。什么是睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥呢?我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下。
睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥常有以下癥狀:
1、睡眠打鼾伴呼吸暫停或肥胖;
2、睡眠反復(fù)憋醒;
3、睡眠不解乏,晨起頭暈, 白天困倦;
4、睡醒后咽干,頭痛,血壓升高;
5、咽炎久治不愈;
6、記憶力減退,反應(yīng)遲鈍,工作學(xué)習(xí)能力下降;
7、夜間睡眠時(shí)發(fā)生心絞痛,心律紊亂,癲癇;


哪些人容易患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥呢?

1、年齡因素,中年以上,男性患者,肥胖的人群,同時(shí)如果女性絕經(jīng)之后患病率接近于男性;

2、長(zhǎng)期吸煙史、慢性咽炎患者;

3、如果患者的咽腔有問(wèn)題,如特別大的扁桃體堵塞,則容易發(fā)生睡眠呼吸暫停;

4、甲狀腺功能低下;

5、如果以上說(shuō)明您可能不太理解,那您可以問(wèn)問(wèn)你的家人,如果睡覺(jué)常常打鼾,那您就有可能存在睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。



不確定自己是否存在睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥,睡眠又不好,應(yīng)該怎么做呢?

這需要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過(guò)睡眠呼吸監(jiān)測(cè)儀器來(lái)確診。一般來(lái)說(shuō)最好就是盡快到醫(yī)院完善睡眠呼吸監(jiān)測(cè)以后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下一步治療,如果覺(jué)得自己癥狀不是很嚴(yán)重,暫時(shí)還不想花那個(gè)時(shí)間和精力到醫(yī)院檢查治療,那我們可以試試以下方式來(lái)看看能不能對(duì)自己有幫,例如:肥胖的人減肥,戒煙戒酒,側(cè)臥睡眠,慎用鎮(zhèn)靜催眠藥物等方式減輕癥狀。






歡迎有需要的患者到安順市人民醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科就診,必要時(shí)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。

安順市人民醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科咨詢電話0851-33254558/085-33338802,門診開(kāi)診時(shí)間周一至周五全天,周日上午,住院病區(qū)全年24小時(shí)無(wú)休。



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