既然是病變了，那就有病因，但是甲狀腺結(jié)節(jié)的病因較為復(fù)雜。目前大致與以下因素相關(guān)：

1、從甲狀腺本身來看，碘是甲狀腺激素合成的基本元素，加碘鹽是經(jīng)過國家研究并論證過的最適合人體基本代謝需要，千萬不要隨意吃無碘鹽！碘缺乏或者碘補(bǔ)充過多都對(duì)甲狀腺產(chǎn)生不良影響。

2、從遺傳學(xué)來看，家族內(nèi)有多人患甲狀腺腫瘤，可能與某些癌基因、抑癌基因的突變、激活、抑制與缺失等有關(guān)。

3、從環(huán)境因素來看，兒童時(shí)期接觸放射線或者經(jīng)常與放射接觸，可能增加了發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

4、從營養(yǎng)醫(yī)學(xué)來看，腸道菌群紊亂，免疫屏障被破壞，引發(fā)各種慢性疾病牽連甲狀腺；并有一些食物引起慢性過敏也可導(dǎo)致。

5、從心理醫(yī)學(xué)來看，情緒易波動(dòng)，長期抑郁，也有相關(guān)性。

發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)了，怎么處理呢？

1、良性甲狀腺結(jié)節(jié)：生長緩慢，大多沒有癥狀，超聲表現(xiàn)為純囊性或者有多個(gè)小囊泡形成似海綿狀。大多數(shù)只需門診定期隨訪觀察甲狀腺及甲狀腺結(jié)節(jié)超聲的變化。如果結(jié)節(jié)長大了，有局部壓迫癥狀出現(xiàn)了需及時(shí)找?？漆t(yī)生看診。

2、惡性甲狀腺結(jié)節(jié)：甲狀腺超聲表現(xiàn)：①實(shí)性低回聲結(jié)節(jié)；②垂直位置生長（縱橫比>1）；③結(jié)節(jié)形態(tài)和邊緣不規(guī)則；④微鈣化或者針尖樣鈣化；⑤頸部淋巴結(jié)超聲也有異常改變。高危因素需警惕--①童年期間有頭頸部放射接觸、治療史；②全身放療病史；③家族中有甲狀腺癌病史；④結(jié)節(jié)生長迅速，出現(xiàn)聲音異常，頸部觸及淋巴結(jié)腫大。遇到以上情況需就診?？?/span>--甲狀腺外科或者核醫(yī)學(xué)科，對(duì)結(jié)節(jié)初步判定性質(zhì)，對(duì)其做進(jìn)一步的檢查和治療。千萬別松懈哦。

雖然超聲檢查在診斷甲狀腺結(jié)節(jié)性質(zhì)上發(fā)揮主要作用，但甲狀腺功能固然有不可替代的作用。在部分甲狀腺結(jié)節(jié)患者中伴有亞臨床甲減、臨床甲減或甲亢癥狀，這些都需要先進(jìn)行內(nèi)科治療，且內(nèi)科治療可達(dá)到一定作用，而在甲狀腺結(jié)節(jié)診療指南中明確指出所有甲狀腺結(jié)節(jié)患者均需進(jìn)行甲狀腺功能檢查。

怎么預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)呢？

在發(fā)生疾病前調(diào)整正確生活方式以遠(yuǎn)離甲狀腺結(jié)節(jié)。

首先，保證優(yōu)質(zhì)睡眠。入睡最佳時(shí)間：21點(diǎn)～23點(diǎn)，無夢長眠才是好。午睡在一個(gè)白天中可以讓大腦神經(jīng)得到短暫放松。解決失眠的有效方式不妨試試：運(yùn)動(dòng)、靜坐、泡腳、看書……切記勿熬夜、看手機(jī)傷眼還傷身。

第二，健康心理很重要。努力提高能量等級(jí)：把心放平靜，敬重他人也是敬重自己，學(xué)會(huì)諒解、寬恕，保持樂觀積極心態(tài)，信任對(duì)方，得到肯定，別把嘲笑、憎恨、憂慮、遺憾、絕望、責(zé)備、羞辱無限放大，努力提高自己的能量高度。排解壓力，學(xué)會(huì)溝通，找人傾訴，擴(kuò)大社交面，接觸不同的積極能量的人，做到近朱者赤。心胸放開，學(xué)會(huì)放松是治本之道。

第三，均衡營養(yǎng)，健康運(yùn)動(dòng)。早餐不可省，一定吃好，主食以素為主，蛋白質(zhì)不可缺少，粗細(xì)搭配，種類稍多點(diǎn)，口味清淡相宜為佳。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

總之，疾病不可怕，可怕的是不能及時(shí)調(diào)節(jié)心理面對(duì)它，需要從各個(gè)環(huán)節(jié)調(diào)整，才能積極有效解決甲狀腺疾病以及其他病癥。

核醫(yī)學(xué)科門診：周一至周五上午8:00～12:00

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